あなたは確実にダイエットを成功させる方法をご存知ですか？
ダイエットに限らず、仕事でもスポーツでも成果を出して成功している人に共通することがあります。
それは「カンニング」すること。
たしかに、学校の試験などでカンニングすることは不正行為であり、良くないことです。
自分の記憶と経験を頼りに問題を解いていかなければ、本来の実力を確認することができないからです。
しかし、ダイエットの成功者は知っています、ダイエットでは何でもありだと。
ダイエットではカンニングを有効活用できます。
積極的にカンニングを行うことで、ダイエットの成功が近づいてきます。
むしろ、カンニングを行わなければダイエットに成功することは難しいです。
ポイント
ダイエットを成功させるためには、積極的にカンニングせよ
この記事でお伝えしたいことは「ダイエット、カンニングのススメ」です。
なぜなら、ダイエットを行ったことがない人や、ダイエットに挑戦したことはあるがうまくいかなかった人は、どのようにダイエットを行えば成功するのかがわかりません。
ところが、周りを見渡してみるとすでにダイエットに成功した先輩たちが大勢います。
彼ら・彼女らはダイエットに挑戦して多くの失敗や成功を繰り返したことでダイエットに成功しているのです。
ロジックダイエットがカンニングをおすすめする理由は以下のとおりです。
- 先輩方がすでに習得したダイエット方法をカンニングすることで、ダイエットでの失敗を未然に防ぐことができる
- ダイエットのゴールに向けた近道を事前に知ることができる
- ダイエットのコツを積極的に盗むことで、あなたのダイエットを加速させることができる
この記事では、ダイエットではカンニングする人ほど成功する理由について解説していきます。
カンニングの重要性
ダイエットに成功している人はたくさんいます。
インターネット上ではさまざまな間違ったダイエット情報が飛び交っていますが、それでもしっかりとダイエットに成功している人たちがいることは事実です。
一方で、自己流でダイエットを始めることも可能です。
食事制限をしたり、運動をしたり、生活習慣をかえたりと、ダイエットを行う方法も多種多様に存在します。
しかし、自分で考えてダイエットに取り組んだとしても、うまくいかないことも必ず出てきます。
むしろ、うまくいかないことのほうが多いのではないでしょうか。
- どうしても食べたい欲求が抑えられずに、いつも以上に食べてしまった
- 運動しようと思っていたのに、急に忙しくなって運動する機会を逃してしまった
- 急に甘いものが食べたくなり、ダイエット中なのにお菓子やスイーツなどを食べてしまった
いくつか例を上げてみましたが、これら以外にもダイエットを続けていく上でぶち当たる壁は多く、自分のストレスとの戦いに巻き込まれてしまいます。
これと同様にして、すでにダイエットに成功している先輩方も同じような悩みを解決してきたはずです。
ダイエットに成功した人たちは、あなたと同じような壁にぶつかったとき、時間をかけて失敗を繰り返しながら乗り越えてきたので、ダイエットに成功しているのです。
もっとも、ダイエットを行うと決める背景には、人それぞれ違った目的があると思います。
ところが、ダイエット中にぶち当たる壁は目的に関係なくほぼ共通しています。
なぜなら、カラダが太る仕組みはすべて同じ理由だからです。
つまり、すでに失敗を乗り越えて成功している人が一体どのようにダイエットを行ったのかを盗み見て自分に応用できれば、圧倒的にダイエットに成功する確率を上げることができます。
たとえば、次の2つのあみだくじを比べてみてください。
左のあみだくじは答えがわかっていません。
どのくじを選べばよいのかがわからないため、①から④まで順番に試してみるしか方法はありません。
偶然にも1回目で答えにたどり着けるかもしれませんが、それは運まかせとなってしまいますから、最適な方法とはいえません。
一方、右のあみだくじは、答えがすでにわかっていますので、星から逆に道をたどれば、②が正解であることが明確ですので、よほどひねくれた性格の人でない限り、②を最初から選ぶはずです。
そのため、答えを最初に見てしまえば最短・最速・リスクゼロで確実に正しいくじを選ぶことができます。
答えを知らないあみたくじ
答えを知ってるあみたくじ
このように、事前にカンニングすることができれば、答えがすでにわかっています。
そのため、ゴールにたどり着くためにはどのように向かえばよいのかが容易に理解できます。
つまり、カンニングして答えがわかっていれば、目的地から現在地に向けて逆にルート（方法）を確認しながら行動することができますので、失敗を未然に防ぐことができるのです。
ダイエットしながらカンニングせよ
ただし、ダイエットでカンニングを行うために注意することがあります。
ダイエットでカンニングを行うためには、自分がすでにダイエットを始めている必要があります。
なぜなら意識することができなければ、情報は認知することができないからです。
これは、懇親会やビアホール、パーティ会場など、大勢の人でにぎわう中でも、気になる人の会話はどんなに周りがざわついていても、自分から離れた場所で話していたとしても、よく聞こえてくるのと同じです。
自分と関係ない会話（情報）が飛び交っていても、自分に必要だと意識できた会話（情報）はしっかりと認識することができます。
このように、意識せずに出会った情報は捕まえることができません。
その代わり、情報は意識できた途端にカラダの中に飛び込んできます。
ダイエットでも同じことが起こります。
自分が行ったことがないことは、意識ができないために認知することができません。
自分がダイエットをしていないのに、情報ばかりを集めても意味がありません。
たしかに情報を集めて学ぶことは大切ですが、情報を集める前に実際に行動を起こしている（ダイエットを始めている）ことのほうが重要なのです。
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ダイエットに意識をすることができるようになると、自分の周りにあるダイエットに関するあらゆる情報が目につくようになります。
実際にダイエットを行っていくと、自分なりにうまくいくこと、いかないことが実体験としてわかってきます。
その状態でカンニングをするので、成功者が行った方法や経験から「今の自分に使えるものはないか」と情報を探すので多くの学びを得ることが可能です。
たとえば、ダイエットに関する書籍などでは、著者の行った試行錯誤の経験が余すことなく全公開されています。
インターネット上でも成功者のダイエットを記録したブログや、有効だった運動や食事の摂り方など、すべてを盗み見ることができます。
まとめ：ダイエットに成功したければ成功者をカンニングせよ！
必要となれば、成功者の経験から得たノウハウをすべてカンニングすることができるのです。
こう考えることができれば、自分だけでダイエットを行うことがいかに損をしているか、非効率なのかがわかります。
ダイエットにおいて、カンニングはいくら行っても誰にも迷惑をかけません。
武道や職人の世界では「技は見て盗む」とよくいわれます。
まさにダイエットではカンニングし放題ですから、成功者の示す方法からノウハウまで、自分に当てはまるものをすべて活用することができます。
そのため、まずはダイエットを始めてください。
あなたの周りには、最適なダイエットのヒントが無数に散りばめられています。
これらの知恵は、積極的にカンニングを行うことで自分のものにしてください。
ダイエットにおいてはカンニングしまくることを強くおすすめします。
その候補の１つとして当サイト、ロジックダイエットを参照していただければ幸いです。
