ロジック

リバウンド歴12年の元メタボ。PFCバランス管理+筋トレ+サプリ活用で体脂肪率14%減に成功し、その後8年リバウンドなしで生活できるようになりました。【本質を論理的に行動に落とし込む=脂肪燃焼できる】と自らのダイエット経験から確信!心と脳を高確率でハックして、体脂肪を燃焼する思考を昔の私のようにダイエットで悩んでいる人に教えてあげたいとこのブログを作りました。『ボディメイクは自己投資!』最もロジカルにあなたの体脂肪を燃焼させてみせます!!

カルニチンで体脂肪を燃やすにはどうすればいいの?サムネイル

カルニチンで体脂肪を燃やすにはどうすればいいの?図解で徹底解説!

2020/8/1  

昔より体重の減り方が悪くなってきたな… 若いころはダイエットすればすぐに痩せたのに、でも年齢のせいにはしたくないし… その症状、もしかするとカルニチンが不足しているかもしれません。 なぜなら、「カルニ ...

EGCGのダイエット効果まとめ サムネイル

「EGCG」がダイエットに効果的な理由をわかりやすく徹底解説!

2020/7/29  

「EGCGってなんだ?」と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、「カテキンダイエット」「緑茶ダイエット」なんて言葉、聞いたことありませんか? カテキンの中に含まれる「EGCG」(エピガロカテキンガレ ...

カフェインが体脂肪を減らす手助けに?徹底的に調べたまとめ サムネイル

カフェインが体脂肪を減らす手助けに?徹底的に調べた結果まとめ

2020/7/29  

カフェインは体脂肪減少に寄与するって本当なの? カフェインは副作用があるって聞いたけど、大丈夫? これらの悩みを解決するため、カフェインが本当に体脂肪を減らす手助けをしてくれるのか、徹底的に調査いたし ...

ハーバードが証明|意識することがダイエット成功のコツ サムネイル

意識することがダイエット成功のコツだった!【ハーバード大学が証明】

2020/7/28    

思うように体重が落ちていかない… なかなか痩せない… あなたはも感じたことはありませんか? もしかすると、とてもシンプルですが、大切なことを1つ忘れているだけかもしれません。 それは「意識する」こと。 ...

サプリ摂り過ぎ?何種類まで飲んでいいの?サムネイル

サプリの摂り過ぎ?何種類まで飲んでいいの?サプリ選びの疑問に回答

2020/7/27  

サプリメントって摂り過ぎじゃないの?食事だけでいいんじゃないの? どこでも買えるようになってきたけど、サプリメント摂り過ぎるとカラダに害があるのかしら? これらの悩み、スッキリ解決します。 最近ではコ ...

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